在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 61.84克 | 蛋白质: 33.07克 | 碳水物: 83.72克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, ВИК Ветчина Царская , Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Пирожок с Луком и Яйцом, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Хороль Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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