在2024年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2352 千卡
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脂肪: 79.42克 | 蛋白质: 118.97克 | 碳水物: 277.85克.
早餐: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Mush Peanut Butter Oats, Coffee, Cinnamon Sugar, Old Home 100% All Natural Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Bananas. 午餐: Oatmeal Cookie, Starkist EVOO Wild-Caught Pink Salmon, Farmer's Fridge Apple Pecan Salad, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). 晚餐: Pinot Noir Wine, Chicken Breast Taco with Lettuce, Tomato, Cheese, Mexican Rice, Salsa, Tortilla Corn Chips, Refried Beans. 小食/其他: Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Nature Made Triple Omega, Coffee, Coffee. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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