在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
542 千卡
|
脂肪: 26.12克 | 蛋白质: 39.81克 | 碳水物: 39.01克.
早餐: Bauducco Torrada Multigrãos, Café. 午餐: Salada Vinagrete, Leardini Filé de Peixe Panga. 晚餐: Peito de Frango, Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|