mari4ka_22的日记, 2024年01月18日

在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）

69 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月18日:

815 千卡

脂肪: 24.87克 | 蛋白质: 49.01克 | 碳水物: 103.42克. 早餐: Галичина Молоко Безлактозное. 午餐: Almette Natur, Яйцо, Маринадо Огурец Маринованный, Гречка. 晚餐: Желе кефір. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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