在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 49.49克 | 碳水物: 123.18克.
早餐: Cappuccino, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Geflügel Salami, Gutes Land Gouda , Aldi Bio Dinkelbrot. 午餐: Milsani Creme Fraiche, Milfina Butter , Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. 晚餐: Gut & Günstig Butterkeks. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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