在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 166.18克 | 碳水物: 151.89克.
早餐: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Хумус домашний, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яйцо Вареное. 午餐: Хумус домашний, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриное Филе, Мистраль Рис Янтарь. 下午茶: Exponenta Малина-Банан. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ваш Выбор Творог 5%, Bombbar Протеин Фисташковый. 小食/其他: Простоквашино Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|