在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 120.11克 | 碳水物: 129.49克.
早餐: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot, Bresso Feine Kräuter. 午餐: Bonduelle Gold Mais, Maggi Chili Con Carne. 晚餐: Ehrmann High Protein Joghurt Mango. 小食/其他: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Kinder Kinderriegel, Mandarine, Glow25 Kollagen Pulver . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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