在2017年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 51.85克 | 碳水物: 208.04克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Батон, Малиновое Варенье, Михайловский Бройлер Субпродукты. 午餐: Сливочное Масло, Хлеб, Ермолино Пельмени "Домашние", Ермолино Блины с Печенью. 小食/其他: Яблоко Желтое. 更多的......
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2258 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 分钟, 仰卧起坐 - 1 分钟, 深蹲 (蹲起) - 2 分钟, 休息 - 17 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 47 分钟. 更多的......
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