在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 71.62克 | 蛋白质: 111.13克 | 碳水物: 181.27克.
早餐: Sabor da Terra Maca Peruana, Integralmedica Creatina, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Aminna Bolo de Laranja sem Glúten. 午餐: Doce de Mamão Verde, Tomates Vermelhos, Suvalan Suco Mix de Frutas, Alface Americana, Tutu de Feijão, Pernil Assado, Vitao Chocolate Dark 70%. 小食/其他: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Integralmedica Whey Bar Protein Morango com Cobertura de Chocolate, Campo Largo Suco de Laranja Integral , Melitta Café sem Açúcar . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|