在2024年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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55.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 116.30克 | 碳水物: 110.57克.
早餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan Salmon. 午餐: Fukumi Beras Porang, Sayur Tahu Toge, Saori Saos Tiram, Selada Daun Hijau, Wortel. 晚餐: Kerupuk Beras, Rengginang, Perkedel Jagung, Tempe Goreng. 小食/其他: Lumpia Basah. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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