在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2250 千卡
|
脂肪: 121.59克 | 蛋白质: 156.88克 | 碳水物: 133.95克.
早餐: Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Омлет или Яичница с Колбасой, Ашан Биточки по-Албански, Fazer Хлеб Голландский Бурже, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капучино, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Смешанные Орехи. 午餐: Ашан Биточки по-Албански, Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный). 晚餐: Чай, Творожная Запеканка. 小食/其他: Творожная Запеканка, Пятерочка Банан, Ашан Киви, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|