在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 74.00克 | 蛋白质: 154.01克 | 碳水物: 167.92克.
早餐: Мандарины, Grow Food Рисовая Каша с Лесными Ягодами. 午餐: Огурец (с Кожурой), Прием Курица в Соусе Сациви и Кускус. 晚餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Tree Of Life Life Isolate, Слобода Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Телапия в сметане. 小食/其他: Слобода Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Телапия в сметане, Grow Food Нежная Запеканка с Вишней. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|