在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 208.20克.
早餐: Яйцо Куриное, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 午餐: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Буревестник , Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Запеченная или Жареная Форель, Шебекинские Рожки Отварные. 晚餐: Milky Way Шоколад, Рот Фронт Конфеты Грильяжные Мягкий Грильяж , Авида Сметана 10%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Яйцо Куриное, Лук, Огурец (с Кожурой), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Бабаевский Бабаевская Белочка . 小食/其他: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|