在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
625 千卡
|
脂肪: 24.57克 | 蛋白质: 45.57克 | 碳水物: 54.56克.
早餐: Финик, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|