在2024年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 123.65克.
早餐: Great Life Заменитель Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Обычное Кофе. 午餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рестория Шеф Морковь по-Корейский , Дары Мира Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Глобус Холодец из Свинины. 晚餐: Тушеные Овощи, Жаркое из Свинины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Яшкино Бретцель с Солью, Сладкая Булочка, Булочка с Маком, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|