在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 53.74克 | 蛋白质: 103.27克 | 碳水物: 129.72克.
早餐: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Мандарины. 午餐: Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Магнит Яйцо Варёное , Сметана 15%, ВкусВилл Суп Гречневый с Грибами, Морковь, Курица Вареная. 晚餐: От Палыча Филе Индейки Запечённое. 小食/其他: Индолина Голень Индейки, Мандарины, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|