在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2235 千卡
|
脂肪: 133.38克 | 蛋白质: 103.90克 | 碳水物: 144.39克.
早餐: Домик в деревне Сметана 20%, Vita Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. 午餐: Клементины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пицца с Ветчиной и Грибами, Pizza Mia Пицца с Колбасой. 晚餐: Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Село Зелёное Молоко 3,2%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. 小食/其他: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|