在2024年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 75.64克 | 碳水物: 169.26克.
早餐: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебзавод 7 Хлеб Селянский. 午餐: Националь Рис Пропаренный, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Лук. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб с Семечками , Зеленое Яблоко, Курабье, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Творог 0%. 小食/其他: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|