在2024年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 63.36克 | 蛋白质: 95.88克 | 碳水物: 127.62克.
早餐: Solgar Омега-3, Меридиан Икра Лососевая, Семга Запеченная, Красный Октябрь Конфета Каракум, Националь Маш, Помидоры. 午餐: Магнит Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Barilla Макароны, Смешанные Овощи Marata , Треска Отварная. 晚餐: Valio Эдам 9%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|