在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 151.77克.
早餐: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, ITLV Оливки с Анчоусом, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Вареное Яйцо, Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь. 午餐: Мёд, Яблоко Зеленое, Салат Овощной, Гост Говядина Тушеная, Мистраль Чечевица Вареная. 晚餐: Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|