在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 32.23克 | 蛋白质: 96.21克 | 碳水物: 127.18克.
早餐: Самокат Молоко 1,5%. 午餐: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Макароны по Флотски. 小食/其他: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|