在2024年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 49.58克 | 碳水物: 72.75克.
早餐: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 午餐: Billa Попкорн Солёный. 晚餐: Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|