在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 44.65克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 137.42克.
早餐: Panqueca de Pasta de Amendoim, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Áurea Doce de Figo Cremoso, Canela, Hortifruti Mamão Formosa, Café. 午餐: Hortifruti Brócolis Cozido, In Natura Tomate, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Aurora Filezinho Sassami, Hortifruti Abacaxi. 晚餐: Naturale Granola Cereais e Frutas, Aurora Iogurte Salada de Frutas, Batata Doce, Ovo. 小食/其他: Maçãs Gala, Qualitá Nozes sem Casca, Amendoim. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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