在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 66.66克 | 蛋白质: 107.46克 | 碳水物: 99.83克.
早餐: Olive Oil , Rye Bread , So Good Unsweetened Almond Milk, BSC Low Carb Mousse Protein Dessert White Chocolate Hokey Pokey, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Mango. 午餐: Coles Cauliflower & Broccoli, White Rice, So Good Unsweetened Almond Milk, John West Tuna Chunks in Olive Oil, Minced Turkey. 小食/其他: Woolworths Carrot Sticks, Watermelon, Almonds, Peanut Butter, Cobs Natural Popcorn Sea Salt. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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