在2015年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 31.13克 | 蛋白质: 73.91克 | 碳水物: 201.92克.
早餐: Elegê Requeijão Cremoso Light, Piá Leite Semidesnatado sem Lactose, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu, Pimentão Verde, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Cenouras, Berinjela Cozida. 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Santa Clara Ricota Fresca Light, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Aurora Peito de Frango Cozido Defumado. 小食/其他: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Elegê Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Maçãs Fuji, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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