在2024年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 54.15克 | 蛋白质: 128.31克 | 碳水物: 161.09克.
早餐: ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 午餐: Зеленое Яблоко, Пава Пава Мякоть Индейки, Увелка Полба. 晚餐: Красная Икра Лососевая Икра, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Говядина Постная. 小食/其他: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|