在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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119 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 99.22克 | 碳水物: 78.77克.
早餐: Изолят Соевого Белка. 午餐: Омлет со Шпинатом, Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 晚餐: Кефир 1%, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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