在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2750 千卡
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脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 89.87克 | 碳水物: 497.40克.
早餐: 물 (병), 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. 午餐: 물 (병), 김치말이국수, 밥, 한정식. 晚餐: 한성기업 튀김맛 우동, 물 (병), 락교, 단무지, 초밥. 小食/其他: 맥스웰 콜롬비아나 마스터라떼, 크라운제과 콘칩, 호정가 찹쌀약과. 更多的......
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2350 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 8 分钟, 坐着 - 3 小时 和 52 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟, 걷기_12000보 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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