在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 40.91克 | 蛋白质: 67.38克 | 碳水物: 217.52克.
午餐: Tesco Medium Free Range Eggs, Hovis 50/50 Bread, Tesco Tomato Ketchup, Aldi Beautifully Buttery Light. 晚餐: Morrisons Low Fat Strawberry Yogurt (150g), Old El Paso Fajita Kit Roasted Tomato & Pepper, Morrisons British Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Skinny Chocoholic Drops, Belmont Ginger Nuts, Cadbury Creme Egg, Bananas , Silver Spoon Granulated Sugar, Semi-Skimmed Milk, Heinz Farleys Rusks. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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