在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 69.41克 | 蛋白质: 125.68克 | 碳水物: 185.21克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Едим с Пользой Чиа Семена, Банан, Etlon Эспрессо. 午餐: ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, Каравай Хлебцы Финские, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Помидоры Черри, ВкусВилл Стейк Флэнк. 晚餐: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, ВкусВилл Камамбер Из Козьего Молока, ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Вареное Яйцо, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. 小食/其他: Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо. 更多的......
|
稳定体重
|