在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 89.04克 | 碳水物: 123.89克.
早餐: Сладкая Слобода Печенье Домашнее на Сметане, Нескафе Кофе 3В1, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 午餐: Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|