在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 45.95克 | 蛋白质: 67.52克 | 碳水物: 97.78克.
早餐: Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves with Fiber, SunButter Natural Sunflower Seed Spread. 午餐: Golden Delicious Apples, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Roma Tomatoes, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens. 晚餐: Venison/Deer Steak, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Kroger Carbmaster Flour Tortilla. 小食/其他: Cheesecake. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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