在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2087 千卡
|
脂肪: 76.82克 | 蛋白质: 72.71克 | 碳水物: 225.91克.
早餐: Кофе, Том Арахисовая Паста Кранч, Сметана , Банан, Levada Блинчики с Творогом. 午餐: Яготинська Ряженка 4%, Рудь Вареники с Картошкой и Луком. 晚餐: Апельсин, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Сливочное Масло, Морские Анчоусы, Вино Сухое, Помидоры Черри, Печень Трески, Fruit Riot Сушёные Томаты, Хумус, Сильпо Хлеб Гречневый, Брюссельская Капуста, Наша Ряба Крыло. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|