在2024年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.3 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 74.39克 | 蛋白质: 103.48克 | 碳水物: 120.54克.
早餐: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творог 5%, Яичный Белок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Мёд, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Вязанка Молокуша, Бурже Хлебцы Шведские. 午餐: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Яйцо, Лук, Оливковое Масло, Кукурузный Крахмал, Морковь, Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Грецкие Орехи, Банан, Мёд, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Творог 5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|