在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 50.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 95.18克 | 碳水物: 126.86克.
早餐: Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Ермолино Сырники с Изюмом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. 午餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 晚餐: Нескафе Кофе, Светаево Молоко 1,5%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, ПП вафли на кокосовой муке, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Светаево Сметана 15%, Красный Лук, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Красная Цена Хрен Столовый, Ремит Холодец из Индейки и Курицы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|