在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2097 千卡
|
脂肪: 78.40克 | 蛋白质: 154.34克 | 碳水物: 193.12克.
早餐: Долголетие Соус Сулини с Зеленью , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Овсяноблин с сыром пп. 午餐: Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Протеин Соевый, Мистер Салат Квашеная Капуста, ВкусВилл Соевый Соус, Макдоналдс Мёд , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. 晚餐: ВкусВилл Протеин Соевый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Felicita Сыр Моцарелла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Good Food Кешью Жареный, ВкусВилл Яблоко Карамелька. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|