在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 57.50克 | 蛋白质: 77.62克 | 碳水物: 126.05克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Памперникел, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Морковь, Омлет или Яичница. 午餐: Помидоры Черри, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка Зелёная Вареная. 晚餐: Хлеб Памперникел, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника , Куриное Филе. 小食/其他: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|