在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 65.00克 | 碳水物: 72.96克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сваренное Вкрутую Яйцо, Обед Буфет Пармезан. 午餐: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Милкавита Пармезан, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|