在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2895 千卡
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脂肪: 179.93克 | 蛋白质: 193.33克 | 碳水物: 117.76克.
早餐: Ja! Walnusskerne, Orangen, Ja! Harzer Käse, Ei, Alsan Alsan-Bio, Bongrain Saint Agur. 午餐: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt. 晚餐: Steckrübeneintopf mit Sojabohnen, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. 小食/其他: Ehrmann High Protein Passionfruit Mousse, Granatapfel, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Milbona High Protein Pudding Vanille, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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