在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 96.72克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 201.15克.
早餐: Красное Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Блины с Мясом. 午餐: Рафинад, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сосиски "Классические", Картофель Отварной. 晚餐: Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника, Котлета Рыбная, Квашеная Капуста. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Картофель Отварной, Борщ с Курицей. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|