在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 107.73克 | 碳水物: 162.94克.
早餐: ВкусВилл Каша Молочная Рисовая, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Вареное Яйцо. 午餐: Увелка Полба, Пава Пава Мякоть Индейки. 晚餐: Высоко Высоко Кефир 1,5%. 小食/其他: Effort Протеиновый Батончик Кокос, Коломенское Зерновой Хлеб, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой Однородный 4,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|