在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 72.00克 | 蛋白质: 97.64克 | 碳水物: 171.92克.
早餐: Курага, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Шоколад. 午餐: Panda Express Печенье с Предсказаниями, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный. 晚餐: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Яблоко. 小食/其他: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сельдерей, Оливковое Масло, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|