在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2081 千卡
|
脂肪: 104.15克 | 蛋白质: 110.31克 | 碳水物: 180.30克.
早餐: Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе (Растворимый), Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье, Творог (Обезжиренный). 午餐: Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог (Обезжиренный), Good Food Семечки Подсолнечника. 晚餐: Варенье из Смородины, Клементины, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Семга на Пару. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|