在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 78.70克 | 蛋白质: 57.85克 | 碳水物: 36.08克.
早餐: Клевер Сливки 20%, Клевер Сливки 10%. 午餐: Hochland Фетакса, Растительное Масло, Свекла Вареная, Балтийский берег Сельдь в Масле. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клевер Сливки 20%, Золотой Якорь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|