在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 58.63克 | 蛋白质: 114.03克 | 碳水物: 219.29克.
早餐: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Магнит Тарталетка для Икры, Вкуснотеево Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой. 午餐: 0 Калорий Желе Вишнёвое , Морковь, Дайкон, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Морс Брусничный, Растительное Масло, Морской Коктейль, Брест Литовск Сыр Королевский, Макфа Макароны Отварные, Яйцо, Папа Может Сервелат Охотничий. 晚餐: Гороховый Суп, Мой Сок Ананасовый, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Махеевъ Джем Клубничный, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Банан, Северодвинск-Молоко Ряженка, Дайкон, Макфа Макароны Отварные, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Растительное Масло, Морской Коктейль, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной , Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Фудэксперт Суп Гороховый, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Магнит Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Магнит Тарталетка для Икры, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|