在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 60.31克 | 蛋白质: 82.19克 | 碳水物: 162.59克.
早餐: Апельсин, Банан, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чернослив, Атлантика Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Голден Яблоко , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Салат Айсберг, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|