在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 91.09克 | 碳水物: 187.07克.
早餐: ВкусВилл Икра Трески Пробойная, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Кофе, ВкусВилл Сырники Приготовь Сам, Мясновъ Молоко 1%. 午餐: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. 晚餐: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Romeo Rossi Песто, Макароны Отварные. 小食/其他: Fanagoria Шардоне, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Тайга-Продукт Мёд Таежный с Кедровыми Орешками, Мясновъ Молоко 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе, Мясновъ Улитка с Корицей, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|