在2024年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 60.69克 | 碳水物: 188.66克.
午餐: Bellywell Ayam Geprek, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. 晚餐: Naraya Narabis, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Holland Bakery Soft Chocolate Cookies, Kanzler Singles Hot, Nasi Merah. 小食/其他: Siantar Top Tictic, My Roti Roti Isi Srikaya, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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