在2024年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 70.26克 | 碳水物: 178.80克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. 午餐: Mandioquinha, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Branco , Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Abacate. 小食/其他: Curau, Ameixas. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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