在2024年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 10.42克 | 蛋白质: 27.28克 | 碳水物: 183.45克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Nasi Putih, Tempe Bacem, Uleg Sambal Bawang , Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. 晚餐: Uleg Sambal Bawang , Tahu Bacem, Nasi Putih. 小食/其他: Jambu Kristal, Mangga, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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